En: Asociación de Autoayuda, Ong AdAC/ Mary Sánchez, 49 • Puerto de la Luz, La Isleta. • LPGC
El: Viernes 19 de noviembrede 2010 a las 20:30 hs.
Ponentes: Carmen Reyes.
XXXIX F o r o S u p e r a c i ó n P e r s o n a l : Las EMOCIONES • 19 de noviembre de 2010
Reflexiones de las ponentes sobre este tema:
“Las emociones hemos de permitirlas sentirlas, identificarlas para poderlas gestionar y transformar. Cuando son nocivas para nuestra salud emocional o nos crean sufrimiento como la culpa, odio, resentimientos, miedos, vergüenza tóxica… se alojan en nuestro cuerpo físico, enfermándolo…
Las emociones y sentimientos bien encaminadas, con consciencia, son el motor, la energía que nos hace sentirnos vivos y en el fondo tranquilas/os”
Carmen Reyes. Asociación de Autoayuda, ONG AdA.
“Todas las emociones tienen un propósito: enviarnos mensajes sobre cómo nuestras vivencias están afectando a la totalidad de nuestro ser…
Además de reconocer e identificar nuestras emociones, es necesario aprender a sentirlas y experimentarlas: llorar si estamos tristes, desfogar nuestro enfado, reír si estamos contentos... Expresar las emociones nos permite liberar su energía y recuperar nuestro poder”
Ana Jaraba. Creadora de Desarrollo Personal Cuántico.
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